台風接近により自宅にこもる一日。
旦那さんがダラダラしすぎなので、子供と二人で近所をふらりと散歩したり。
抱っこ紐に入れていると、あったかいのでホッカイロ的に◎だけど、これ夏は大汗だろうな…。
昨日一日出かけただけで、少し外の空気に触れただけで、鬱々とした気持ちが少し晴れたのがよくわかった。
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体重：-8.2kg
※出産時増加体重 ＋9.6kg
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◆やったこと
・授乳など
・シャワー
・おやつ
・散歩
来週は待ちに待った一か月検診！
出かけられなさすぎるのはツライけど、外出できるようになれば、行動に制限があること自体はあまり不幸だと思わなくて済みそう。
今のところは。。
◆In English
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lose weight：-8.2kg
※depends on pregnant add weight +9.6kg
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