産院からの呼び出しである、乳房外来へ。
先週にも一度訪問しているが、私は一度でOKが出なかったため（退院後数日赤ちゃんの体重の伸びが芳しくなかった）再々訪。
◆乳房外来で行っていること
・直近の授乳ペース（何時間に一回？）
・直近の粉ミルク使用状況
・赤ちゃんの排便状況
・授乳前後の体重測定
・助産師による胸のチェック（マッサージしてほぐしたり含む）
・授乳 ※与えた母乳量を測定
授乳前の胸をほぐすのが気持ち悪くて＆痛くて苦手。
授乳自体も痛くて好きではないのだけど、授乳により子宮の収縮が起こったりするそうなので、そのためにも母乳はもう少し続けていこうと我慢中。
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体重：-7.5kg
※出産時増加体重 ＋9.6kg
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◆やったこと
・乳房外来
・授乳など
・シャワー
ちなみに、この日で乳房外来も晴れて卒業となったため気分スッキリ！
次に産院に行くのは、一か月検診。
一か月検診で問題がなければ、母子そろっての外出も許可されるようなので待ち遠しい！
◆In English
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lose weight：-7.5kg
※depends on pregnant add weight +9.6kg
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