2017-09-03から1日間の記事一覧
今回初めて知ったのだけど、はてなの社長さんは毎週お題記事をUPしているんだな。 自社サービスをたまにしか触らない、そのわりに使った数回の経験だけで文句を言う社長もいるが、やっぱりサービス担当者や中の人が愛しているサービスは素敵だと思う。 そう…
新しいことにトライするにはいつもそうかもしれないが、反応がない中で頑張りつづけるのはなかなか難しいことだと思う。 という意味で、ブログを続けるには、何かしらの数字に表れる反応がとっても大事。 はてなブログを1か月継続してみて、学んだことを自分…
昨日食べ過ぎの反省を活かし、食べる量に少し気をつけてみた。 結局体重への影響は、動いた量＜食事量のため。 今週も外出を増やし、食事量と活動量に気をつけていこうと思う。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 歩数：7,173歩 歩行距離：7.1㎞ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…
食後が気持ち悪い、だからだらだら食いをしてしまって気持ち悪い。 という悪循環な1日だった。 最近わかったのは、食べなければ体重は減るのでどうにでもなるかなと。 気にしすぎるのもストレスなのであまり考えないようにする。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…
