30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

食べても太らない

授乳中って、ほんとに食べても太らないかも。
つまり、多少気をつければ痩せるのは簡単だ。

というのも今の私、ものすごい食べている。
毎日アイス2個や3個は珍しくないし、おやつも食べている。
そして幸いにも私はどうやら母乳も詰まりにくいタイプのようで、どろっとした母乳にならない。
なので調子に乗って、ラテなども飲んでしまっている(ただしカフェインだけは控えている。寝ない子供になられると自分が辛いので)

という具合でダメ母なのだけど、体重は妊娠前からマイナス1キロ。
俄然やる気が出る。

ここからは、少し食べるものをヘルシーにしつつ、体重にも気をつけてみたいと思う。
美容体重まではあと1-2キロだったかな?あまり覚えてないけど、まずはそのあたりを目指して。

ちなみに、今のところの体感ですが。というか多分これは体質によるところが大きそうですが。
私的に食べても太らないものはこのあたりです。
・甘いもの
・冷たいもの
・水分の多いもの
というわけで、アイスとかグミ(水分ではないけど)は勝手に罪悪感なしで食べてしまうという。

母乳のことを考えると、アイスも甘いものもよくないので、このあたりも気をつけなくては。少しは。

Twitterを見る限りだと、みんなもたくさん食べているようで救われるなー。