30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

産休:97日目(maternity leave:day 97)産後42日

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ベビーカーが到着!

さっそく近所を歩いてみることに。

 

まだ大荷物な状態でベビーカーを利用したことがないので

これから様々なシチュエーションに挑戦していきたいと思う。

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体重:-6.8kg

※出産時増加体重 +9.6kg

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◆やったこと

・授乳など

・シャワー 

・散歩

・お弁当作り 

 

前日お弁当作りがあまりできなかったため、この日は少し気合を入れて作成。

 

 

◆食べたもの

2日前の内容のため覚えておらず…。

 

◆エクササイズ

今のところマストでやると決めたものは一つ。

まずこれだけでも習慣化してみる!

ameblo.jp

 

◆In English

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lose weight:-6.8kg

depends on pregnant add weight +9.6kg

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