30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

産休:77日目(maternity leave:day 77)産後22日

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前日ストレスから?を言い訳に食べ過ぎてしまい、体重増加。

よって昨晩気を付けたため、200グラム減少。

半年で戻せばいいので過度に心配しすぎないこととする。(毎回書いてる)

 

この週は本当にストレス過食が酷く、結果体重減は進まず。

翌週の一か月検診(での外出許可)が楽しみ!

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体重:-8.2kg

※出産時増加体重 +9.6kg

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◆やったこと

・授乳など

・シャワー 

・おやつ

 

ほぼ毎日同じことしかしていない。

TODO書くのやめようかしら。

 

◆In English

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lose weight:-8.2kg

depends on pregnant add weight +9.6kg

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