久しぶりに外出。
お化粧をして、ヒールを履くと気分が上がるなー。
早く普通の日常に戻りたい。
体重はこのあたりで一進一退？
シルエットを戻すためにも、一か月検診で運動許可が欲しいところ。
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体重：-7.2kg
※出産時増加体重 ＋9.6kg
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◆やったこと
・授乳など
・シャワー
前日にアイスをドカ食いしたけど、体重には影響なし。
アイスは太りにくい？わけない？
◆In English
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lose weight：-7.2kg
※depends on pregnant add weight +9.6kg
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