30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

産休:34日目

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昨日食べ過ぎの反省を活かし、食べる量に少し気をつけてみた。

結局体重への影響は、動いた量<食事量のため。

 

今週も外出を増やし、食事量と活動量に気をつけていこうと思う。

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歩数:7,173歩

歩行距離:7.1㎞

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やったこと

・旦那さんとおでかけ

・掃除、洗濯

・帰宅後スーパーでの買い出し

・お弁当作り

 

今週も頑張ろう!