30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

産休:29日目

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お出かけしたのであまり努力することなく歩数稼ぎが可能に。

そして今週から臨月かな?

 

まだまだ買い物が完了していないのが気になる…。

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歩数:7,326歩

歩行距離:6.4㎞

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やはり体重を減らすには、【汗をかくこと】【食べる量を減らすこと】。

特に妊婦はむくみやすいので、汗をかくことが大事なのだなと翌日の体重計測時に痛感。