30代中盤。妊娠出産育児と新生活

妊娠、出産、育児とそれに関わる働き方について。備忘録的に。

妊娠生活

妊娠中の喫煙問題と、IQOSの残念UX

妊娠前は喫煙者でした。 周りには妊娠中も吸っている方もいたっけ。 曰く、『お医者さんに1日3本までなら吸っていいと言われた』とか。 あとは『母体にストレスがかかることの方がよくないから、過度な我慢は禁物と言われた』とか。 1人ではなく、何人かそう…

産後レスと人肌の効果効能

「癒し」が流行ったのはいつだったろう。 wikiによると1990年代後半からとのこと。私は癒し系=井川遥さんのイメージが強いけど、まさに説明文にお名前が登場していました。 そんな流行語としての「癒し系」ではなく、人間のもともとの習性として「癒される…

産休:99日目(maternity leave:day 99)産後44日

前日にお肉を食べたからか、体重は減少。 日中は、やらなくてはいけない書類系手続きをしようとするもあまり進まず。 どちらも(体重管理と事務作業)ゆるりとやっていこう。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 体重:-7.1kg ※出産時増加体重 +9.6kg ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

産休:98日目(maternity leave:day 98)産後43日

前日ものすごく過食してしまい、体重が増えた。 が、増えると逆に食べたくなってしまうのが不思議。 この日は会社の同僚とランチ&別の同僚とお茶の予定だったため、自分+息子で最も遠い場所までおでかけ。 うまくミルクと授乳のコントロールができたため、…

産休:97日目(maternity leave:day 97)産後42日

ベビーカーが到着! さっそく近所を歩いてみることに。 まだ大荷物な状態でベビーカーを利用したことがないので これから様々なシチュエーションに挑戦していきたいと思う。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 体重:-6.8kg ※出産時増加体重 +9.6kg ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐…

産休:96日目(maternity leave:day 96)産後41日

ハードに動けない中での体重管理は結局食べたものによる影響が大きい。 というわけで、今日からは食べたものを記録していくことに。 合わせて、これから簡単なエクササイズも追加していくので、実施の有無もメモ。 11月中の目標は、一度でもいいので元の体重…

妊婦の身体:妊娠初期の切迫流産

妊娠中に起こったこと・学習したこと・次回があれば活かしたいことを記録する妊婦の身体シリーズ。 今回は、切迫流産について。 ◆妊娠初期は大事。でも油断しがち 妊娠初期は見た目の変化もなく普通に行動できるので、つい体を大事にすることを忘れてしまう…

産休:95日目(maternity leave:day 95)産後40日

お宮参りへ。 お宮参りをした一日の感想としては、とにかく疲れた! 特に私たちは時期が悪く、七五三とかぶってしまったせいもあるのかもしれないけれど、何しろ人が多くて多くて。 息子も疲れたことだろうが、子連れ&じいちゃんばあちゃん連れでの外出に私…

産休:94日目(maternity leave:day 94)産後39日

やることがないながらも、どこかに外出したく、行き慣れたショッピングモールへ。 これもおでかけ系記事としてレポしようと思うが、ここのキッズスペースはとっても優秀。 おむつ替えスペースに待合所的なもの、授乳室があるのはもちろん、その授乳室には夫…

産休:93日目(maternity leave:day 93)産後38日

ベビーカー問題がついに終結。 とうとう購入へ。 ※決断の決め手などは別記事にてUP これで旦那さんも外出がさらに楽しく&協力的になるはず。 多少長めの外出をしたが、夜はわりとスムーズに寝付いてくれたので日中は起こした方がいいんだろうな。 明日もト…

振り返り~産後一か月と、専業主婦生活と。

トランプ大統領の訪日に先駆け、イヴァンカさんについて連日にぎわっているが、女性の社会進出についても考えさせられたり、それはもとから気になっていたテーマだったのだけど。。 という日にブログを書いてみた。 ──── 産休に入ってから半月時点で一度振り…

産休:92日目(maternity leave:day 92)産後37日

予防接種の通知が来て、めんどくささに嫌気がさす。 ざっと見たところ、3か月までに一度受ければいい様子?なのでいったん放置。 その他にも保険の手続きだの、保育園のこともよくわからないし、色々面倒。。 ベビーカーも買わなきゃ。 近場のスーパーまで歩…

産休:91日目(maternity leave:day 91)産後36日

産休初期には日課にしていたのだけど、久しぶりに旦那さんを駅まで送りつつ一日をスタートしてみた。 そのままお散歩コースを歩いてみたけど、もうすっかり肌寒いものの抜群のお散歩日和。 ランニングしているご夫婦なんかもいて、私も早くランニングしたい…

産休:90日目(maternity leave:day 90)産後35日

お友達とランチ。 新生児をかわいいと心から思ってくれている様子を見て(私の息子ではなく新生児というものに対して)、自分たちも歳をとったのだなと痛感させられる…。もちろんいい意味で。 だけど、同性同世代の友人関係というのは、ライフステージにズレ…

産休:89日目(maternity leave:day 89)産後34日

家から少し距離のある場所までベビーカー検討のため外出。 子連れが集まるような場所は、授乳室やおむつ替えスペースがあるので安心。 これ、きっと少し昔まではこんなに完備されていなかったんじゃないかな。 先輩たちのおかげです、ありがたいありがたい。…

産休:88日目(maternity leave:day 88)産後33日

来週からはランチの予定を入れだしている。 なので俄然ベビーカーの購入を急ぎたいテンションに。 ここで検討したベビーカーを、本気で購入するテンションで見学しに行った。 今日実際に見たのは、cybexとエアバギーだったが、予算オーバーのYOYOが一番気に…

産休:87日目(maternity leave:day 87)産後32日

一か月検診で外出のお墨付き?が出たので、子供を連れて役所へ。 児童手当の追加書類を提出しに。 その後買い物を済ませるも、4キロ超の子供を抱っこしていると、重いものを買う気持ちが萎える。。 根菜は一度の買い物で2種類までかな。飲み物系や瓶系も。そ…

産休:86日目(maternity leave:day 86)産後31日

待ちに待った一か月検診。 ※一か月検診について、検査項目や流れなどはこちらに記載しました。 愛想はないが優しい院長や怖いけど産後は優しかった助産師さんに会えて、なんだか最近ふるさとのようなテンションで産院を愛してしまっているw 本当に夜泣きが…

産休:85日目(maternity leave:day 85)産後30日

義母とデパートにでも行きたかったが、一か月検診前の新生児がいる&あいにくのお天気ということで見送りに。 ワイドショーを観て、おかしを食べて、そのうちに解散となった。 早くベビーカーで出かけたいなー。 欲を言えば首が座ってくれるとなおありがたい…

産休:84日目(maternity leave:day 84)産後29日

BABYの顔を見に、義母が訪問。 というと、子ども生まれるとめんどくさくて大変だね~と言われそうだが、私の場合義母は全くストレスにならない。 むしろ実母の方がストレスが強く、なのでヘルプ期間中はありがたかったのだろうが、ありがたさを感じるよりも…

産休:83日目(maternity leave:day 83)産後28日

前日の休日だらだら引きこもりのせいで、体重が増加。 妊娠してから痛感したのが、体は本当に食べたものでできている。 ダラダラ食いした翌日は数百グラムであろうと増えていることが多く、少なくともそれで減ることはほぼない。 美しくあるためには、生活習…

産休:82日目(maternity leave:day 82)産後27日

台風接近により自宅にこもる一日。 旦那さんがダラダラしすぎなので、子供と二人で近所をふらりと散歩したり。 抱っこ紐に入れていると、あったかいのでホッカイロ的に◎だけど、これ夏は大汗だろうな…。 昨日一日出かけただけで、少し外の空気に触れただけで…

産休:81日目(maternity leave:day 81)産後26日

家族3人でお出かけ。 役所にはちらりと出かけたことがあったけど、お出かけらしいお出かけは初めて。 楽しかった~。 今後はこうやって少しづつ出かけられる距離と時間を長くするトレーニングをしていこう。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 体重:-8.0kg ※出…

産休:80日目(maternity leave:day 80)産後25日

金曜になると、週末何しよう?を考える。 この週は特にメンタルがやられていたので、一か月検診前だが外出することを早々に決めていた。 というわけで、翌日は子連れにも安心な近くの商業施設へ出かけることに。 たった10分やそこらの距離でも、お化粧をして…

産休:79日目(maternity leave:day 79)産後24日

雨が多い。 台風が近づいているだかで、とにかく雨ばかりの週。 浴室乾燥や部屋干しをフル回転させて洗濯を処理。 子供の衣類はこまめに清潔なものにしてあげたいので枚数は増えるけれど、ものすっごく小さいので乾きも早い! 小学生くらいになったら、体操…

産休:78日目(maternity leave:day 78)産後23日

体重は一進一退。 それよりも睡眠不足が辛く、日中寝たいのに授乳で起こされ…。 起きている間、ストレスで食べてしまうという。 でも、あまり体重が増えないのが授乳のせめてもの喜びかな。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 体重:-8.5kg ※出産時増加体重 +9.…

産休:77日目(maternity leave:day 77)産後22日

前日ストレスから?を言い訳に食べ過ぎてしまい、体重増加。 よって昨晩気を付けたため、200グラム減少。 半年で戻せばいいので過度に心配しすぎないこととする。(毎回書いてる) この週は本当にストレス過食が酷く、結果体重減は進まず。 翌週の一か月検診…

産休:76日目(maternity leave:day 76)産後21日

深夜にギャン泣きされ、疲労困憊で朝を迎える。 深夜から朝方にかけてギャン泣きされると、この世に一人きりかのような孤独を感じます。 隣近所が気になり(その時点でこの世に一人ではないのだけど)、とにかく一秒でも早く静かにしてもらうことしか考えら…

産休:75日目(maternity leave:day 75)産後20日

ついに体重が残り1キロに! といっても実はこの週、母が帰った喜び?これまでのストレス?からか、食欲が倍増した模様。 この週はこの後体重を増やしてしまうことに…。 毎朝体重は計測しているものの、ゆっくり焦らず、数百グラムの違いに一喜一憂しないよう…

出産準備:購入アイテムとそのベストな購入時期を考える

産後20日あまりが過ぎた。 過去記事にも書いているように、基本準備品は必要最低限にとどめていた私。 最低限と言いつつ実は足りていないものもあり、例えばおむつやミルクは入院中にAmazonで調達したりと、入院中は多少バタつくことも。 そんな私ですら、購…